以前の雑記でもちょこっと書きましたが 今ようつべの東映公式チャンネルで、過去の戦隊・ライダー他特撮を 期間限定で無料公開してるんですが、最近どうもこのサイトが重い… すぐに止まってしまってストレスフルです。 もともと、ここをチェックし始めた時に 「毎日30分PCの前で動画見るとか、そんな時間確保できねえよ!」と困った挙句 毎日30分筋トレしている時間をついでに動画視聴時間にしちゃえばいいじゃないか!と気づき、ながら視聴することにしてるんですが、こないだやたら動画が重くてしょっちゅうブツブツ止まった揚句に途中で完全にフリーズ。 動画止まっても筋トレは続行しているから、動画の再生時間が長引けば 運動時間も延びるわけですよ! 気がついたら動画はあと10分残したところで、すでに30分とか経ってるわけですよ! 汗はだらだら垂れてくるし、息は上がってくるし もう本気でモニタぶん投げたくなるくらいイラつきました。 勘弁してください、東映さん…(ようつべに言うべき?)
あ、筋トレと言えば、最近腹筋運動を始めました。 ぶっちゃけ私は腹筋が嫌いで嫌いで、何とかこれをしないで腹筋を鍛える方法はないかと、1年くらいあれこれ模索してたんですが、結局腹筋を効果的に短時間で器具もなしに鍛えたいなら素直に腹筋運動しろよ!という結論に達したので無駄な抵抗を諦めて2週間前から降伏しました。 そしたら、やっぱりやってみるものですね〜 最初の頃は上半身全体の筋肉(と腿あたりの筋肉)を使って体を持ち上げる感じだったのが ついに昨日、他の筋肉はほとんど使わず、腹の筋肉だけで ぐぐっと上半身が持ち上がるのを体感しました。 いやあ、普通に腹筋ついてる人には「何それ当たり前じゃん?」なんでしょうけど 極端に腹筋が軟弱な私には初体験の感覚だったのですよ。 すごいすごい。 まだ見た目には効果は表れてませんが、地味にストレス源だったぷに腹に 痛恨の一撃をお見舞いしてやるぜー!(てなるといいな。) 望みは高く果てしなく。
|